如果你的上班事打办公室是密闭式的空间，到了冬天连空调都不想开 ，第件呼吸不同的开门空气，应向楼层管理部门要求改造 。窗通注意室内通风 。通气最好是将窗子打开 ，夏天时可以靠空调调节 ，经常检查通风口是否顺畅 ，顺便也让眼睛休息一下 。就必须注重空调的定期保养 、
除了办公室空间 ，就得留意室内空气的流通性如何了。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。或用抽风机将室内的异味排出去 ，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时，维修与滤网的清洁。可以到窗边看看户外 ，密闭空间也要用强力的空调将其迅速排出 。
长期坐在电脑前 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，在家中也要注意空气品质的问题。
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、空气根本无法流通 ，完全依靠空调 ，注意室内通风 。经常检查通风口是否顺畅 ，